
Menggunakan makeup sudah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari bagi banyak wanita, bahkan saat berolahraga. Namun, apakah kebiasaan ini aman untuk kulit?Para ahli dermatologi menjelaskan efek buruk pakai makeup saat olaraga. Ini dia penjelasannya
Kesibukan pekerjaan terkadang memaksa Anda untuk menyempatkan waktu untuk berolahraga. Tak jarang, Anda baru dapat pergi ke gym atau fasilitas olahraga lain usai jam kantor usai. Akhirnya, mau tak mau, Anda masih memakai make up saat olahraga.
Tidak hanya saat bekerja, pulasan kosmetik juga kerap sengaja digunakan saat olahraga agar tetap tampil cantik. Kosmetik juga mungkin digunakan untuk menutupi jerawat yang muncul dan membuat kulit tampak mulus.
Jika menelusuri sosial media, banyak influencer yang mengunggah foto diri memakai make up saat olahraga. Padahal, hal ini sangat tidak dianjurkan karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit.
Belum lagi jika Anda menggunakan beberapa lapis riasan, mulai dari foundation, concealer, sampai bedak.
Penggunaan yang terus-menerus saat berolaharaga dapat merusak kulit dan menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan.
Saat berolahraga, tubuh menghasilkan keringat yang berfungsi untuk mendinginkan suhu tubuh. Namun, ketika makeup menutupi kulit, keringat dan minyak alami menjadi terperangkap. Hal ini dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan berbagai masalah kulit.
Beberapa hal di bawah ini adalah bahaya memakai make up saat olahraga:
1. Menimbulkan Jerawat dan Komedo
Kosmetik—terutama bedak dan foundation—bila digunakan maka lapisan yang tercipta dapat bercampur dengan keringat saat olahraga.
Akibatnya, timbul sumbatan yang membuat kulit tidak bisa ‘bernapas’. Sumbatan tersebut sangat berpotensi memicu timbulnya jerawat atau komedo.
2. Mudah Memerah dan Iritasi
Bahaya memakai make up saat olahraga berikutnya adalah menyebabkan kulit rentan merah dan iritasi. Saat berolahraga suhu tubuh akan meningkat. Tubuh akan berusaha mengeluarkan panas tersebut melalui keringat yang keluar lewat pori-pori kulit.
Jika pori-pori tersebut tersumbat, tubuh tidak dapat melepaskan panas dengan baik. Kulit pun menjadi kemerahan bahkan iritasi.
3. Menimbulkan Milia
Lapisan make up juga dapat membuat terperangkapnya keratin di bawah permukaan kulit. Apabila hal ini terjadi pada daerah dekat kelopak mata, hidung, pipi dapat menyebabkan timbulnya milia. Milia adalah benjolan putih kecil yang cukup mengganggu penampilan.
4. Memicu Reaksi Alergi
Penggunaan Produk make up saat berolahraga tidak disarankan karena mengandung bahan-bahan seperti pewangi atau pewarna yang dapat bereaksi negatif dengan bakteri dan keringat, sehingga meningkatkan risiko alergi.
Dianjurkan untuk membersihkan wajah dan area tubuh yang lain sebelum memulai aktivitas olahraga. Hindari penggunaan bedak atau alas bedak, tetapi penggunaan maskara diperbolehkan karena tidak menyumbat kulit.
Meskipun demikian, maskara dapat menjadi tidak rapi akibat keringat. Setelah berolahraga, bersihkan wajah dengan sabun pembersih untuk mencegah penyumbatan pori-pori. Lap wajah dengan handuk lembut untuk meminimalkan iritasi. Hidrasi yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Hindari penggunaan make up saat beraktivitas yang menghasilkan keringat yang banyak. Dengan berolahraga dengan kulit bersih, keringat dapat keluar dengan mudah, sehingga tubuh tetap sehat dan kulit tetap terawat.
Menurut Para Penelitian
Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan alas bedak tebal saat berolahraga berisiko menyumbat pori-pori kulit akibat penumpukan keringat dan produk riasan, seperti yang diungkapkan oleh Dr. Brendan Camp, seorang dermatolog tersertifikasi dari MDCS Dermatology di New York City, dalam sebuah artikel yang dimuat di Glamour.
Selain itu, sebuah studi dari Texas A&M University yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Dermatology menunjukkan bahwa pemakaian riasan selama aktivitas fisik dapat memengaruhi produksi minyak, kelembapan, dan dimensi pori-pori pada kulit.
Marisa Garshick, MD, ahli dermatologi dari New York City menerangkan “lebih lanjut bahwa ketika pori-pori tersumbat karena keringa, maka memicu timbulnya jerawat, bahkan memperparah keadaannya.
“Selain itu, bisa juga membuat kulit iritasi dan kemerahan,” tambah Marisa.
Jika ingin wajah terlihat segar saat olahraga tanpa terkesan pucat, maka pilihannya bisa menggunakan tinted moisturizer dibanding mengenakan foundation. Tinted moisturizer dengan perlindungan SPF bisa menjadi solusi untuk memberikan sedikit coverage tanpa menyumbat pori-pori sekaligus melindungi kulit dari sinar UV.
Produk seperti maskara, eyeliner, atau lipstik cenderung lebih aman karena tidak diaplikasikan pada seluruh wajah. Langkah penting setelah berolahraga adalah membersihkan wajah dan tubuh untuk menghilangkan minyak, keringat, bakteri, dan sisa produk.
“Setelah olahraga, pastikan untuk membersihkan kulit Anda untuk mencegah pori-pori tersumbat,” saran Dr. Camp.
Baca Juga : Jerawat Kamu Sering Muncul? Ini Dia 6 Solusi Makanan Yang Dapat Membantu Membasmi Jerawat